ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ | วิทยาลัยอาชีวศึกษาขอนแก่น

40 ESSENTIAL TOTAL BODY RESISTANCE EXERCISES (TRX) ท่าฟิตด้วยเชือก TRX

หมวด : สุขภาพ-ออกกำลังกาย

ผู้แต่ง : ฟ้าใส พึ่งอุดม

ยอดคงเหลือ : 1

[field_borrow_button]

เนื้อหาย่อ : Essential TRX รวม 40 ท่าออกกำลังกายด้วยเชือก TRXรวมท่าที่ใช้ TRX ทุกกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งตัว ใช้ได้ตั้งแต่มือใหม่ยันกล้ามใหญ่แข็งแรง รู้ทุกมุม ใช้อุปกรณ์เพียง TRX